Podcast n°4 : Se faire des films neuropsychologiques !

Podcast n°4 : Se faire des films neuropsychologiques !

31/03/2021 2 Par Cinémathérapie
Chaine podcast Ciné, ma thérapie

Ceci est mon quatrième podcast seulement…
Réalisé qui plus est dans le cadre d’un sacré défi de 31 publications quotidiennes
 …
Merci d’avance de votre indulgence, dont je ne doute pas !
😉

Vous souhaitez l’écouter de suite en ligne : il vous suffit de cliquer sur le bouton Lecture !

Pour le télécharger sur votre appareil et l’écouter à votre guise : cliquez sur “Download“, ou ici puis faire clic droit et “Enregistrer sous” 🙂

livre cinematherapie

Chronique d’un livre de recettes du bonheur !


Hier, je vous ai proposé une nouvelle interview dans le cadre de notre session En thérapie”, une série en analyse.
Celle de Mathilde qui a pu nous faire part de ses avis assez tranchés sur cette série singulière.

Livre neuroscientifique en analyse…

Je vous présente aujourd’hui, la troisième et dernière chronique d’un cycle podcast sur 3 livres liés à ma découverte et intérêt pour la cinéthérapie.

Cliquez ici pour écouter le 1er podcast de ce cycle et découvrez le livre à l’origine de ce blog !

Et ici pour écouter le 2ième podcast et accéder à un livre à lire les yeux fermés !

Pour ce podcast, je vous propose un voyage au coeur de votre boîte noire, rien que ça !
Il s’agit d’un ouvrage de Rick HANSON (neuropsychologue américain et instructeur en Méditation de pleine conscience) et auteur du best-seller “Le cerveau de Bouddha :

Courte vidéo résumant le livre “Le cerveau de Bouddha”

Faire de sa boîte noire une salle (claire) obscure !


Ce chercheur vous invite à partir à la découverte de notre neuroplasticité cérébrale !
Il nous explique comment nous pouvons facilement et rapidement agir sur nos pensées négatives

Je vous invite donc à découvrir son livre “Le Cerveau du bonheuroù Rick HANSON propose des exercices pratiques, à tester dans votre quotidien.
Vous verrez, au fil des semaines votre vie neuro-émotionnelle s’éclaircir tout en se colorant !

Ce puissant pouvoir que nous offre la “visualisation” rejoint selon moi l’intérêt de la cinémathérapie !
L’idée étant de ne plus “se faire de films”, mais de se créer des films inspirants, intimes et intériorisés”!


Et maintenant : silence ! Action !

Pour aller plus loin et visionner une conférence gratuite de ce chercheur :

Wébinaire gratuit proposé par la chaîne Youtube “Quantum Way”
avec Rick Hanson, sur le thème du Neurodharma

Si vous souhaitez écouter Mathieu RICARD (scientifique converti au bouddhisme tibétain) nous rappeler les bienfaits de la méditation :


Bonne écoute !

Et vous ??

Diriez-vous lutter contre des pensées négatives?

Etre adepte de la méditation?

Vouloir entrainer votre cerveau au bonheur?!

Réagissez en commentaires !



Cet article s’inscrit dans le défi Objectif Mars

Je compte sur votre soutien durant ce défi 😉
Hâte de lire vos retours !

Et…

demain cher-e-s spect’ACTEURS et spect’ACTRICES !

Si vous avez aimé cet article, sentez-vous libre de le partager ! :)
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