BIENVENUE sur “Ciné, ma Thérapie”


Ne perdez plus votre temps devant l’écran… !

Une sélection de ➽ films inspirants pour une vie transformée
et une meilleure connaissance de soi ✅ par Julie

Bonjour !

Si vous êtes :

  • cinéphile et cherchez de nouvelles pépites du 7ème art
  • désireux-se de mettre votre cinéphilie au service de votre développement personnel
  • intéressé-e par l’art thérapie, notamment l’art visuel
  • thérapeute, ou coach, et que vous souhaitez découvrir les vertus du cinéma
  • dans le champ de l’éducation, du médico-social, et que vous envisagez d’utiliser le média cinéma dans l’exercice de votre métier
  • formateur-rice et que vous voulez renouveler votre approche pédagogique

Vous êtes au bon endroit !

blog ciné ma thérapie

Prenez place !

Découvrez sur mon blog de nombreux articles :



Vous y trouverez des articles sur la question de la cinéma-thérapie, mais également sur :
les liens entre images et neurosciences,
développement personnel,
luminothérapie, etc.



neurosciences cinéma
luminothérapie
cinéthérapie

Quoi qu’est-ce donc que la cinémathérapie (ou filmothérapie) ?!

Avant de répondre à cette épineuse question, permettez-moi de vous livrer…

La petite histoire de ce blog :



Figurez-vous qu’elle s’inscrit dans celle avec un grand H ! Car oui, l’idée m’est venue durant le confinement !

Nous sommes en guerre ! ” venait-on de nous annoncer…

En éteignant l’écran, je me dis que, la guerre, je voudrais la déclarer aux idées reçues !

A commencer à celles sur le 7éme art.

Cinéma et thérapie ?

cinéma ouverture sur le Monde

Plutôt délaissé par l’art thérapie, le cinéma m’apparaît pourtant pertinent

comme moteur de transformation

et fenêtre sur soi et le Monde !



Cette discipline récente est promulguée notamment par Birgit Wolz (hypnothérapeute et thérapeute conjugale),
Gary Solomon (psychiatre)
et Anghelo Taylor (producteur et réalisateur).

Je l’ai moi-même découvert au détour de différents livres, qui démontrent la variété d’approches de cette discipline, appelée aussi “filmothérapie” :

Le cinéma, une douce thérapie ” de Patrice Gilly (journaliste, critique cinéma, praticien des thérapies narratives, et bloggeur)

Cinémathérapie par les dessins animés ” de Virginie Lemaire de Bressy (Docteure en Psychologie, coach certifiée)

Un psy au cinéma ” de Serge Tisseron (psychiatre, psychanalyste, essayiste)


Cinéthérapie et filmothérapie se proposent d’utiliser le film comme :

  • média thérapeutique, individuel ou groupal
  • technique d’auto-coaching
  • approche éducative en famille
  • outil de formation professionnelle

Comme vous pourrez le constater :
si le cinéma sait divertir, il sait aussi se diversifier !

C’est ce que je vous invite à découvrir au fil de mes articles…

alt introduction ciné ma thérapie





A vos écrans !






Et n’oubliez pas, soyez spect’ACTEUR de votre vie !

Si vous avez aimé cet article, sentez-vous libre de le partager ! :)
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